Voie de la sagesse
Le yoga est un point de vue

Le yoga est une discipline psychophysiologique, une voie de la sagesse, née en Inde, il y a plusieurs millénaires. C’est un des six systèmes philosophiques classiques de l’Inde, appelés darśana, terme sanskrit qui signifie point de vue. Le yoga est un moyen extraordinaire d’analyse de soi et un véritable guide de vie.

Études de textes

Chaque année, différents groupes se retrouvent chez moi afin d’aborder les grands textes du yoga. L’étude s’appuie sur la traduction du sanskrit, sur des situations concrètes et des exemples de la vie de tous les jours. Les échanges alimentent la réflexion et permettent la compréhension.

Les textes abordés traversent le temps et l’espace, et éclairent notre quotidien d’hommes et de femmes du XXIe siècle. Ils permettent de répondre à nos interrogations sur le sens de la vie.

Le texte des Yoga sūtra

Les Yoga sūtra, – probablement rédigés ou compilés entre 200 av. J-C et 500 après. J- C – forment le texte qui a codifié le yoga. L’influence de ce texte sur la philosophie et sur la pratique du yoga est aussi forte aujourd’hui que lorsqu’il a été écrit.

Le texte se divise en quatre chapitres, à la fois complémentaires et indépendants les uns des autres. Cette année, trois groupes se réuniront pour en étudier le 2e et le 3e chapitres

Étude du 2e chapitre des Yoga sūtra

Le 2e chapitre des Yoga sūtra est le chapitre de la méthode. Il s’adresse aux hommes et aux femmes en action et présente des outils pratiques pour atténuer la souffrance et découvrir sa vraie nature. Il s’agit de prendre en compte l’ensemble de ses actes afin d’arriver à une connaissance profonde de soi-même.

Deux groupes étudieront ce chapitre :

  • Un groupe de personnes débutant dans l’étude des textes
  • Un groupe de personnes ayant déjà abordé certains textes de yoga

Débutants

Dates, horaires et tarifs

Le groupe « débutants » est ouvert à toute personne désirant découvrir une philosophie ancestrale, toujours d’actualité, qui apporte des réponses concrètes à notre quotidien d’homme moderne.

150€ pour les 5 séances. Le paiement peut se faire avec plusieurs chèques, encaissables tout au long de l’année

Avancés

Dates, horaires et tarifs

Le groupe « avancés » est ouvert à toute personne ayant déjà étudié certains textes du yoga et désirant revisiter les Yoga sūtra afin d’en approfondir le sens.

150€ pour les 5 séances. Le paiement peut se faire avec plusieurs chèques, encaissables tout au long de l’année

Étude du 3e chapitre des Yoga sūtra

Le 3e chapitre des Yoga sūtra présente les facultés que la pratique du yoga va permettre de développer. Dans ces sūtra, l’auteur montre à la fois les effets positifs de l’éclosion de nos potentiels, mais aussi les dangers éventuels de ces nouvelles capacités.

Ce groupe d’étude s’adresse à toute personne en chemin sur la voie du yoga et ayant déjà étudié le 2e chapitre des Yoga sūtra.

Dates, horaires et tarifs

150€ pour les 5 séances. Le paiement peut se faire avec plusieurs chèques, encaissables tout au long de l’année.

Cours de groupe
Cours de groupe

11 cours de groupe sont proposés dans différentes salles de Toulouse. Les séances mettent en lien postures et respiration pour un mieux-être global.

Cours individuels
Cours individuels

Je reçois sur rendez-vous et prépare des séances sur-mesure. Postures, techniques de souffle, visualisations, sons, méditations…

Ateliers thématiques
Ateliers thématiques

Les ateliers se déroulent au cours d’une demi-journée et vous permettront d’approfondir votre pratique au sein de groupes conviviaux.

Stages
Stages

Cette année, j’animerai deux stages de 3 et 5 jours, au cours desquels vous pourrez faire une vraie pause ressourçante.