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13 avril Au cours de cet atelier, nous verrons comment souffle, concentration et méditation permettent de passer au-delà du mental et de ses fluctuations afin d’approcher ce qui est au plus [...]

16 février Les pratiques et les échanges de la matinée permettront de mieux comprendre la manière dont fonctionne le mental, selon les textes yogiques. Dans l’approche du yoga, la compréhension [...]

19 janvier La matinée vous amènera à expérimenter différentes techniques de souffle, en lien avec les postures ou en assise. Nous étudierons la vision du souffle selon l’Ayurveda et l’importance [...]

8 décembre Durant l’atelier, les pratiques seront adaptées à la saison de l’hiver. Je vous parlerai de l’alimentation et de l’hygiène de vie à mettre en place pour optimiser cette période de l’année.