Le week-end du 4 au 6 octobre prochain sera le premier de la formation de professeur de yoga que j’animerai durant 4 ans.
Formatrice de l’Institut Français de Yoga, je dispenserai cette formation en conformité avec le programme de l‘Union Européenne de Yoga : 500 heures réparties sur 4 ans. L’UEY veille à ce que ses membres bénéficient de formations d’enseignant de niveau élevé, elle collabore à des projets de yoga et fournit des lignes directrices sur la pratique, la formation et l’enseignement de yoga de manière holistique et sûre.
Les thèmes étudiés au cours de ces 4 années seront les suivants :
Les postures : théorie et pratique
Les techniques respiratoires : théorie et pratique
Les sons, mantras, et chants dans la pratique
La méditation
L’adaptation des techniques à l’individu en cours de groupe et en individuel
Les techniques de construction de séances
L’étude des textes : Yoga sūtra, Sāṃkhya Kārikā, Hatha Yoga Pradīpikā, Yoga Rahasya, Bhagavad Gītā
La transmission : pédagogie et techniques de communication
L’anatomie (avec un kinésithérapeute)
L’approche de la santé par le yoga
L’Ayurveda (avec une praticienne ayurvédique)
Je vois mon rôle de formatrice comme un accompagnement bienveillant, permettant à chacun d’intégrer à son rythme les éléments essentiels du yoga.
Un accompagnement bienveillant sur le chemin de la connaissance de soi.
Un accompagnement bienveillant pour être capable d’inspirer et de guider.
