Yoga Asteya
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Cours de groupe
Les séances de yoga et les temps de méditation apportent un mieux-être global, aident à gérer ses émotions et amènent à pacifier le mental.
Cours individuels
Je reçois sur rendez-vous et prépare des séances sur-mesure. Postures, techniques de souffle, visualisations, sons, méditations… tous les outils du yoga sont utilisés pour répondre à votre demande.
Ateliers thématiques
Les ateliers se déroulent au cours d’une demi-journée et vous permettront d’approfondir votre pratique au sein de groupes conviviaux.
Stages
Participer à un stage de yoga, c’est se donner l’opportunité de faire une vraie pause ressourçante, tout en approfondissant ses connaissances du yoga.
