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Le terme de prānāyāma est formé de deux mots : prāna qui veut dire force de vie, substance universelle, principe de vie, force infinie et ayama qui veut dire étirer, allonger. Avec le prānāyāma, [...]

Le yoga prend en compte l’homme dans son ensemble et s’intéresse à toutes ses enveloppes corporelles : physique, physiologique, énergétique, émotionnelle, spirituelle. Cette approche de [...]

Le prochain atelier thématique que j’animerai se déroulera le samedi 30 novembre 2019, de 9h30 à 13h00. Cette année, j’ai fait le choix de proposer 5 ateliers sur le thème des 5 [...]

Le week-end du 4 au 6 octobre prochain sera le premier de la formation de professeur de yoga que j’animerai durant 4 ans. Formatrice de l’Institut Français de Yoga, je dispenserai [...]

L’UEY a été fondée en 1971 par Gérard Blitz et André van Lysebeth. Les représentants des fédérations nationales se sont réunis en Suisse en 1971 pour créer l’Union Européenne des Fédérations de [...]

Quel que soit notre âge, notre éducation, notre culture, nous subissons tous les assauts du stress. Processus naturel d’adaptation à un événement jugé par nous comme menaçant notre intégrité, [...]

Gérard Blitz a marqué le monde du Yoga au cours du XXème siècle. Né à Anvers (Belgique) en 1912, il étudie le Yoga en Inde auprès de Krishnamacharya, héritier d’une prestigieuse lignée remontant [...]

Le mot mantra se traduit par « délibération, maxime, hymne sacré, formule mystique, incantation magique ». Le mantra est, dans l’hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme, une [...]

Je profite toujours des pauses estivales pour approfondir mes connaissance et/ou me ressourcer au cours de retraites méditatives. Cette année, je vais me former à la transmission du yoga nidra [...]

Depuis quelques années, il existe une Journée mondiale du yoga, le 21 juin. Décrété par les Nations unies à l’initiative du premier ministre indien, Narendra Modi, le rendez-vous a connu un [...]