Cette période troublée et troublante nous amène à revisiter nos modes de fonctionnement habituels, avec tout ce que cela entraîne de déstabilisant.
Je propose en pièce jointe une pratique de yoga à faire chez soi. J’essaierai de mettre en ligne régulièrement des pratiques (posturales, respiratoires et méditatives) dans les jours à venir.
Vous souhaitant de traverser au mieux cette zone de turbulences
Namaste
