Dès la reprise des cours en septembre, je proposerai une séance de méditation guidée par semaine. Ce temps de pause se fera par visioconférence afin de permettre à chacun de se joindre facilement au groupe.
Tous les 15 jours, la méditation sera précédée d’un enseignement extrait des textes du yoga. Je répondrai par écrit aux questions suscitées par cet enseignement.
Ces méditations sont ouvertes à toutes et tous, expérimentés ou novices.
