La salutation au soleil, une pratique de Yoga complète
La Salutation au Soleil (en sanskrit : sūryanamaskāra*) est un enchaînement de postures, dans lequel le pratiquant s’incline face au soleil levant. Il est possible de pratiquer la [...]
Pratique de yoga pour se tenir en forme
Pratiquer tous les jours quelques postures pour se tenir en forme a encore plus de sens aujourd’hui, alors que nos mouvements sont réduits. Je vous propose la pratique que le docteur N. [...]
Pratique pour période de retrait
Cette période troublée et troublante nous amène à revisiter nos modes de fonctionnement habituels, avec tout ce que cela entraîne de déstabilisant. Je propose en pièce jointe une pratique de yoga [...]
Âsana, la posture de yoga
Le yoga est avant tout connu en occident sous son aspect physique : la majorité d’entre nous débutons le yoga en pratiquant des postures. En sanskrit, la posture se dit « âsana ». Âsana [...]
La Salutation au Soleil
La Salutation au Soleil (en sanskrit : sūryanamaskāra*) est un enchaînement de postures, dans lequel le pratiquant s’incline face au soleil levant. Il est possible de pratiquer la [...]
