Une des grandes attitudes de vie que préconise le texte des Yoga sūtra s’appelle svadhyāya. Svādhyāya veut dire : étude de soi avec le support des textes inspirés. Svādhyāya, c’est s’étudier, non [...]
Vous pratiquez le yoga depuis plusieurs années et vous ressentez le besoin d’en connaître plus sur cette discipline. Mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Participer à des stages ? [...]
En occident, les cours de yoga se pratiquent la plupart du temps en groupe. Or, comme toutes les disciplines dites « traditionnelles », le yoga s’expérimentait dans une relation duale entre [...]
Les cours de yoga en groupe ont démarré le lundi 12 septembre. Cette année, je propose 6 cours en présentiel, un en visio et une séance de méditation guidée en visio : Lundi de 11h à 12h15, Petit [...]
La Salutation au Soleil (en sanskrit : sūryanamaskāra*) est un enchaînement de postures, dans lequel le pratiquant s’incline face au soleil levant. Il est possible de pratiquer la [...]
Le yoga, comme de nombreux autres points de vue sur le monde, nous interroge sur notre manière d’agir. Dans cette voie spirituelle, l’action est présentée comme un piège emprisonnant l’ego dans [...]
Intellectuellement, nous pouvons assez bien comprendre l’idée d’acceptation comme voie de libération. J’accepte qui je suis et, de ce fait, je vais moins souffrir de ce que je considère [...]
Le yoga, comme toute voie spirituelle, est une voie de simplification. Comme il est dit dans le texte des yoga sūtra (au chapitre IV, aphorismes 2 et 3), tout est déjà là. Il ne s’agit pas [...]
Cette semaine, j’ai pensé à la notion de confiance, de foi. Quand il fait froid et gris, quand on se sent malmené par la vie, quand les projections sociétales dans l’avenir se résume à un [...]
Après une pause estivale, les cours de yoga redémarrent avec quelques nouveautés : J’animerai un nouveau cours le mardi à 9h dans le quartier des Sept Deniers. Les cours du mercredi à 18h45 [...]
