Le mental nous met toujours en attente de résultats. Nous agissons constamment comme si nous devions atteindre un résultat. Si le résultat n’est pas ce lui escompté, les réactions arrivent : [...]
Transformation, changement, évolution, modification… tous ces mots sont au cœur de la démarche du yoga En effet, le propos du yoga, c’est de transformer notre psychisme, notre mental (quand [...]
Pratiquer tous les jours quelques postures pour se tenir en forme a encore plus de sens aujourd’hui, alors que nos mouvements sont réduits. Je vous propose la pratique que le docteur N. [...]
Cette période troublée et troublante nous amène à revisiter nos modes de fonctionnement habituels, avec tout ce que cela entraîne de déstabilisant. Je propose en pièce jointe une pratique de yoga [...]
Le terme de confinement n’a pas été employé par le président de la république lors de son allocution de lundi soir. Et cela a entrainé des discussions autour du bien-fondé de son choix. [...]
Cette année, j’ai fait le choix de proposer 5 ateliers sur le thème des 5 énergies qui animent notre système. Le prochain atelier que j’animerai se déroulera le samedi avril 2020, dans le [...]
Le yoga est avant tout connu en occident sous son aspect physique : la majorité d’entre nous débutons le yoga en pratiquant des postures. En sanskrit, la posture se dit « âsana ». Âsana [...]
Le mot yoga est la contraction, régulière en vieil-indien, de *yauga, substantif formé à partir de la racine sanskrite yuj– (à lire youdj), dont le sens de base est « mettre sous le joug », [...]
Selon le docteur N. Chandrasekaran, médecin allopathe et yoga thérapeute à Chennai, il existe deux grandes méthodes pour approcher des soucis psychologiques en tant que yoga thérapeute. Renforcer [...]
Le texte des Yoga sûtra de Patanjali commence par ce premier aphorisme. En voici différentes traductions : « Et maintenant, voici l’enseignement traditionnel sur le yoga » (Bernard Bouanchaud) [...]
