Le changement, nommé parināma en yoga, c’est tout d’abord, celui du mouvement de la vie. Tout bouge, tout change, tout se transforme, tout le temps. Chaque seconde, chaque micro seconde est [...]
Une des grandes définitions du yoga est donné par Patanjali dans les yoga sûtra : « Yoga citta vritti nirodha ». L’état de yoga est un état où cessent les fluctuations du psychisme. Un état [...]
Le mental nous met toujours en attente de résultats. Nous agissons constamment comme si nous devions atteindre un résultat. Si le résultat n’est pas ce lui escompté, les réactions arrivent : [...]
Transformation, changement, évolution, modification… tous ces mots sont au cœur de la démarche du yoga En effet, le propos du yoga, c’est de transformer notre psychisme, notre mental (quand [...]
Pratiquer tous les jours quelques postures pour se tenir en forme a encore plus de sens aujourd’hui, alors que nos mouvements sont réduits. Je vous propose la pratique que le docteur N. [...]
Cette période troublée et troublante nous amène à revisiter nos modes de fonctionnement habituels, avec tout ce que cela entraîne de déstabilisant. Je propose en pièce jointe une pratique de yoga [...]
Le terme de confinement n’a pas été employé par le président de la république lors de son allocution de lundi soir. Et cela a entrainé des discussions autour du bien-fondé de son choix. [...]
Cette année, j’ai fait le choix de proposer 5 ateliers sur le thème des 5 énergies qui animent notre système. Le prochain atelier que j’animerai se déroulera le samedi avril 2020, dans le [...]
Le yoga est avant tout connu en occident sous son aspect physique : la majorité d’entre nous débutons le yoga en pratiquant des postures. En sanskrit, la posture se dit « âsana ». Âsana [...]
Le mot yoga est la contraction, régulière en vieil-indien, de *yauga, substantif formé à partir de la racine sanskrite yuj– (à lire youdj), dont le sens de base est « mettre sous le joug », [...]
